صفحه اصلی / سلامت

سلامت

۹ درمان خانگی برای از بین بردن جای سوختگی روی پوست

از بین بردن جای سوختگی روی پوست با روش های طبیعی و خانگی

اگر شما هم مانند من هستید و زیاد دست خودتون رو در آشپزی می‌ سوزانید، احتمالاً به دنبال پاسخ به سوالاتی از این قبیل هستید: آیا می توانیم برای از بین بردن جای سوختگی روی پوست بصورت طبیعی و خانگی کاری کنیم؟ درمان خانگی برای جای سوختگی وجود دارد؟ چیکار …

ادامه مطلب

۱۶ غذای مفید در کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن

17 غذای مفید در کاهش وزن

یکی از ارکان لازم برای داشتن تناسب اندام تغذیه مناسب و مفید است. در ادامه قصد داریم ۱۶ غذای مفید در کاهش وزن را بیان کنیم که با شناخت آن‌ها بتوانید رژیم غذایی بهتری برای خود انتخاب کنید. با گنجاندن این مواد غذایی در برنامه روزانه خود می توانید به …

ادامه مطلب

۷ عادت چاق کننده که شما نمی دانید!

7 عادت چاق کننده

چه عواملی باعث چاقی می شود ؟ معمولاً عامل ژنتیک و یا ورزش نکردن و عدم تحرک را مقصر می‌دانیم. اما بعضی از عادات ساده، بدون اینکه به نظر بیایند موجب چاقی و اضافه وزن می‌شوند. ما در ادامه به ۷ عادت چاق کننده اشاره می‌کنیم که از عادات معمولی …

ادامه مطلب

۹ مورد از بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری

بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری

تغذیه مادر در دوران بارداری علاوه بر اینکه بر سلامت جسمی و ذهنی کودک تأثیر به سزایی دارد؛ موجب می‌شود مادر نیز دوران بارداری کم خطر و سالم‌تری داشته باشد. بنابراین مادران باردار و اطرافیان آنها باید توجه ویژه‌ای به تغذیه‌ او داشته باشند. در ادامه ۹ نکته برای تغذیه …

ادامه مطلب

مناسب ترین زمان برای مصرف میوه چه زمانیست؟

مناسب ترین زمان برای مصرف میوه چه زمانیست

میوه ها سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها هستند. بنابراین از مواد ضروری برای بدن ما به حساب می‌آیند. و باید برای داشتن بدنی سالم خوردن میوه را در برنامه روزانه خود قرار دهیم. اما آیا مهم است که در چه زمانی میوه بخوریم ؟ و آیا باید …

ادامه مطلب

راه های جلوگیری از آلزایمر – شما میتوانید احتمال ابتلا به آلزایمر را در خود کاهش دهید!

راه های جلوگیری از آلزایمر

آلزایمر یک بیماری است که بیشتر افراد مسن در معرض ابتلا به آن هستند و متأسفانه ابتلا به این بیماری در حال افزایش است. درست است که  برخی از عوامل تأثیرگذار بر روی خطر ابتلا به آلزایمر مانند ژنتیک و سن را نمی‌توانیم تغییر دهیم؛ اما با انجام راهکارهایی می‌توانیم …

ادامه مطلب