صفحه اصلی / سلامت (صفحه 2)

سلامت

آموزش تصویری ماساژ صورت در خانه با دست و فواید آن

آموزش ماساژ صورت به روش آسان و سریع در خانه

پوست هم مانند دیگر اجزای بدن نیاز به توجه و مراقبت دارد. یکی از راه های آسان برای مراقبت از پوست صورت، ماساژ است. در این پست می خوام یک آموزش ماساژ صورت ساده و سریع رو بهتون یاد بدم که هر روز خیلی راحت آن را انجام دهید و …

ادامه مطلب

از بین بردن سیاهی دور چشم با ۶ ماسک خانگی و طبیعی

از بین بردن سیاهی دور چشم با راهکار خانگی و طبیعی و درمان پف زیر چشم با ماسک خانگی

همه دوست دارند زیبا باشند و این یک خواسته قابل احترام است. یکی از مواردی که در زیبایی چهره اثرمنفی دارد؛ سیاهی و گودی دور چشم است. اما برای از بین بردن سیاهی دور چشم راهکاری وجود دارد؟ آیا می توان در خانه و با ماسک های طبیعی و بدون …

ادامه مطلب

چگونه آهسته غذا بخوریم و ۵ فایده آهسته غذا خوردن

فایده آهسته غذا خوردن و اینکه چگونه آهسته غذا بخوریم

شاید از خود پرسیده باشی چرا بجای اینکه در وقتم صرفه جویی کنم و تند غذا بخورم باید آرام غذا خوردن را تمرین کنم؟ اگر کمی صبور باشی و تا آخر این پست من را همراهی کنی تو را با ۵ فایده آهسته غذا خوردن آشنا می کنم و اگر …

ادامه مطلب

خواص ماسک زردچوبه برای پوست صورت و روش تهیه ۴ ماسک زردچوبه

مزایای ماسک زردچوبه برای پوست صورت و طرز تهیه انواع ماسک زردچوبه

شاید بسیاری از ما به زردچوبه به عنوان یک رنگ دهنده و ادویه برای غذاهای خود نگاه می کنیم و از خواص بی نظیر و زیاد آن برای بدن و پوست ناآگاهیم. اگر در ادامه با ما همراه باشید و حدود ۱۰ دقیقه از وقت خود را در اختیار ما …

ادامه مطلب

۹ درمان خانگی برای از بین بردن جای سوختگی روی پوست

از بین بردن جای سوختگی روی پوست با روش های طبیعی و خانگی

آیا می توانیم برای از بین بردن جای سوختگی روی پوست بصورت طبیعی و خانگی کاری کنیم؟ درمان خانگی برای جای سوختگی وجود دارد؟ چیکار کنیم جای سوختگی زودتر برود؟ این پست را تا آخر بخوانید تا با ۹ روش طبیعی برای از بین بردن لکه سوختگی روی پوست از …

ادامه مطلب

۱۶ غذای مفید در کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن

17 غذای مفید در کاهش وزن

یکی از ارکان لازم برای داشتن تناسب اندام تغذیه مناسب و مفید است. در ادامه قصد داریم ۱۶ غذای مفید در کاهش وزن را بیان کنیم که با شناخت آن‌ها بتوانید رژیم غذایی بهتری برای خود انتخاب کنید. با گنجاندن این مواد غذایی در برنامه روزانه خود می توانید به …

ادامه مطلب