صفحه اصلی / سلامت (صفحه 5)

سلامت

درمان سرماخوردگی بدون مصرف دارو در خانه – جلوگیری از سرایت سرماخوردگی

درمان سرماخوردگی بدون مصرف دارو در خانه - جلوگیری از سرایت سرماخوردگی

سرماخوردگی مخصوصاً در فصل‌های سرد یعنی پاییز و زمستان در کمین ما و کودکانمان است. با رعایت نکاتی مثل شستن مداوم دست و صورت و گرم نگه‌داشتن خودمان و دیگر نکات بهداشتی می‌توانیم تا حد زیادی جلوی سرایت سرماخوردگی را بگیریم. اما با همه‌ی این راهکارها احتمال اینکه ما در …

ادامه مطلب

فواید نوشیدن آب ناشتا – ۸ دلیل برای خوردن آب ناشتا

فواید نوشیدن آب ناشتا

آب بهترین ماده‌ای است که شما می‌توانید صبح خود را با آن شروع کنید. قبلاً در مورد فواید نوشیدن آب و همچنین در مورد زمان مناسب برای نوشیدن آب صحبت کردیم. گفتیم یکی از زمان‌های مناسب نوشیدن آب نوشیدن آب ناشتا است. در اینجا ۸ مورد از فواید خوردن آب ناشتا …

ادامه مطلب

زمان مناسب نوشیدن آب – ۷ زمانی که بدن شما به آب نیاز دارد

نوشیدن آب در زمان مناسب

نوشیدن آب در زمان مناسب: برای بدست آوردن حداکثر مزایای مواد غذایی برای بدن خود، بهترین زمان در روز را برای مصرف آن‌ها بدانید. و سعی کنید آن‌ها را در آن زمان‌ها مصرف کنید. نوشیدن آب هم در زمان مناسب باعث می‌شود ما از فواید آب حداکثر استفاده را بکنیم. …

ادامه مطلب

فواید نوشیدن آب – روزانه نوشیدن چه میزان آب برای بدن ما کافی است؟

فواید نوشیدن آب

شصت درصد بدن انسان بالغ از آب تشکیل شده است. مایعات بدن ما مثل: خون، ادرار، اشک، عرق و… عمدتاً از آب تشکیل شده است. بنابراین برای داشتن بدن سالم ما به نوشیدن آب کافی نیازمندیم. نوشیدن آب برای تقریباً هر عملکرد بدن، از جمله گردش خون، هضم، جذب و …

ادامه مطلب

خواص زنجبیل و دارچین – دمنوش زنجبیل و دارچین برای لاغری

خواص زنجبیل - زنجبیل و دارچین برای لاغری

زنجبیل و دارچین دو ادویه با طبع گرم هستند. و هر کدام دارای خواص دارویی فراوان می باشند و وقتی در کنار یکدیگر قرار می گیرند به یک ترکیب عالی تبدیل می شوند. در ادامه چند مورد از مهم ترین خواص زنجبیل و دارچین را برمیشماریم ۷ خواص زنجبیل و …

ادامه مطلب

۷ مورد از مهم ترین خواص دارچین و چای دارچین

خواص دارچین و چای دارچین

دارچین از دیگر ادویه های پرکاربرد در غذاهاست. علاوه بر آن خواص بی نظیر این ادویه خوش بو باعث شده در طب سنتی ما برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شود. اگر با خواص دارچین و چای دارچین آشنایی ندارید، پیشنهاد می کنم این پست را تا انتها بخوانید. …

ادامه مطلب