صفحه اصلی / سلامت (صفحه 6)

سلامت

خواص دارچین و عسل – عسل و دارچین را چگونه مصرف کنیم؟

خواص دارچین و عسل - دارچین و عسل را چگونه مصرف کنیم؟

دارچین و عسل هرکدام دارای خواص منحصر به فرد خود هستند. اما وقتی این دو ماده را در کنارهم استفاده می‌کنید؛ باعث می‌شود؛ خواص دیگری نیز بهمراه داشته باشند. همچنین طعم عسل و بوی دارچین باعث می‌شود. آنها در کنار هم خوشمزه‌تر شوند. عسل و دارچین هر دو دارای طبع …

ادامه مطلب

۴ نکته برای داشتن خواب راحت و با کیفیت که احتمالاً رعایت نمی کنی

4 نکته اساسی برای خواب راحت کامل و با کیفیت

همه دوست داریم وقتی می خوابیم مثل یه بچه یک خواب راحت و عمیق داشته باشیم و وقتی از این خواب بیدار می شویم همه خستگی ها  و تنش هایی که قبل از خواب داشته‌ایم فروکش کرده باشد. ۴ نکته ساده برای داشتن خواب خوب و کامل وجود دارد که …

ادامه مطلب