صفحه اصلی / بایگانی برچسب: آب

بایگانی برچسب: آب

طرز تهیه کاچی آرد برنج و زردچوبه بسیار مقوی برای مادران شیرده و کودکان

کاچی یکی از میان وعده ها یا دسرها مقوی و سنتی است که معمولاً برای مادران شیرده و تازه زایمان کرده آماده می شود تا دوباره قوای جسمانی خود را بدست بیاورند. همچنین چون کاچی بسیار گرم و مقوی است باعث افزایش میزان شیر مادر نیز می شود. البته این …

ادامه مطلب

چک لیستی از وسایل مورد نیاز برای رفتن به کوه و کوهنوردی

وسایل لازم برای رفتن به کوه و کوهنوردی

برای جدا شدن از روزمرگی و مشغله ها یکی از بهترین انتخاب ها طبیعت گردی و کوهنوردی است. از مهم ترین نکاتی که برای رفتن به کوه باید به آن توجه کنید این است که وسایلتون باید حتی المکان سبک و کم، اما کامل باشد. تا بالارفتن از کوه برای …

ادامه مطلب

روش درست کردن ماست سفت خانگی با تمام نکات ریز و درشت آن

طرز تهیه و روش درست کردن ماست سفت خانگی با تمام نکات آن

احتمالاً مزه ماست های خوشمزه سنتی با یک لایه خامه‌ی بسیار لذیذ روی آن را چشیده‌اید. اما اگر سوالتون این است که روش و نکات درست کردن ماست سفت در خانه مانند این ماست های خوشمزه و پرچرب بیرون چیه؟ قرار است در ادامه طرز تهیه ماست خانگی ساده و …

ادامه مطلب

بازی با کودک ۳ تا ۴ سال – ۲۳ بازی سرگرم کننده برای رشد فکری و خلاقیت او

23 بازی برای بازی با کودک 3 تا 4 سال در خانه

کودکان در سن ۳ تا ۴ تقریباً می توانند به خوبی منظور خود را بیان کنند و بیشتر کلمات پرکاربرد را درست تلفظ کنند و همچنین در مقابل، حرف های ما رو بهتر درک می کنند. بنابراین انجام بازی های متفاوت با آنها ساده تر می شود. اما برخی بازی …

ادامه مطلب

۸ راهکار موثر برای کاهش ویار و تهوع و سوزش سر دل در بارداری

روش های کاهش ویار و تهوع و سوزش سر دل در دوران بارداری و حاملگی

اکثر خانم های باردار بخصوص در ماه های اول بارداری، ویار در دوران بارداری را تجربه می کنند و شاید یکی از خاطرات بدی باشد که هر مادری برای تعریف کردن دارد. شاید نتوانیم جلوی ویار را بگیریم، اما با راهکارهایی میتوان تا حد زیادی شدت ویار و تهوع را …

ادامه مطلب

۹ راه سالم برای کاهش وزن سریع و اصولی که برای لاغر شدن باید بدانی

10 نکته ضروری برای کاهش وزن سریع و سالم

شاید شما که این مطلب را می خوانی راه ها و رژیم های متفاوتی برای کاهش وزن و لاغر شدن امتحان کرده باشی و به نتیجه نرسیده. و الان به دنبال راهی برای کاهش وزن سریع اما سالم می گردی تا علاوه بر اینکه به هدفت یعنی کم کردن وزن …

ادامه مطلب