صفحه اصلی / بایگانی برچسب: تخم مرغ

بایگانی برچسب: تخم مرغ

۸ ایده خوشمزه و ساده برای درست کردن املت و تخم مرغ در صبحانه

7 دستور درست کردن املت و تخم مرغ متفاوت برای صبحانه

یکی از غذاهایی که معمولاً برای صبحانه آماده می کنیم، املت یا نیمرو ساده است. اما میتوان برای درست کردن املت و تخم مرغ کمی خلاقیت داشته باشیم و بتوانیم صبحانه های متنوع و خوشمزه با آنها درست کنیم. در اینجا ۵ دستور ساده برای درست کردن غذاهای مختلف با …

ادامه مطلب

چطور تخم مرغ ترک خورده را آبپز کنیم و روش جلوگیری از ترک خوردن تخم مرغ آبپز

آبپز کردن تخم مرغ ترک خورده و جلوگیری از شکستن تخم مرغ

چند روز پیش خواستم سالاد الویه درست کنم و برای آن به دو عدد تخم مرغ نیاز داشتم. خوشبختانه دوتا تخم مرغ داخل یخچال بود. اما وقتی خواستم آبپزشون کنم متوجه شدم یکیشون یه ترک بزرگ داره، اینجا بود که گفتم باید یه ایده برای آبپز کردن تخم مرغ ترک …

ادامه مطلب

۹ نکته برای خوشمزه شدن سالاد الویه (سالادالویه خیلی خوشمزه و رژیمی )

نکات خوشمزه شدن سالاد الویه

سالادالویه از جمله غذاهایی است که تقریباً همه با دستور پخت آن آشنا هستیم. اما همیشه دانستن دستور پخت یک غذا تضمین خوشمزه شدن آن غذا نیست. بلکه نکات کوچک و فوت وفن هایی برای هر غذایی وجود دارد؛ که راز طعم متفاوت آن غذا در آن هاست. امروز قصد …

ادامه مطلب

۱۶ غذای مفید در کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن

17 غذای مفید در کاهش وزن

یکی از ارکان لازم برای داشتن تناسب اندام تغذیه مناسب و مفید است. در ادامه قصد داریم ۱۶ غذای مفید در کاهش وزن را بیان کنیم که با شناخت آن‌ها بتوانید رژیم غذایی بهتری برای خود انتخاب کنید. با گنجاندن این مواد غذایی در برنامه روزانه خود می توانید به …

ادامه مطلب

۹ مورد از بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری

بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری

تغذیه مادر در دوران بارداری علاوه بر اینکه بر سلامت جسمی و ذهنی کودک تأثیر به سزایی دارد؛ موجب می‌شود مادر نیز دوران بارداری کم خطر و سالم‌تری داشته باشد. بنابراین مادران باردار و اطرافیان آنها باید توجه ویژه‌ای به تغذیه‌ او داشته باشند. در ادامه ۹ نکته برای تغذیه …

ادامه مطلب

روغن زیتون را چگونه مصرف کنیم ؟ – روغن زیتون در چه غذاهایی استفاده میشود ؟

روغن زیتون را چگونه مصرف کنیم ؟

امروزه شاید برای همه‌ی ما مشخص شده باشد، که برای سلامتی خود باید سعی کنیم روغن های سالم همچون روغن زیتون، کنجد، و … را جایگزین روغن های دیگر کنیم. اما سوال اینجاست که: در چه غذاهایی می توانیم از روغن زیتون استفاده کنیم؟ و روغن زیتون را چگونه مصرف …

ادامه مطلب