صفحه اصلی / بایگانی برچسب: میوه

بایگانی برچسب: میوه

نکات روزه گرفتن آسان تر و سالم تر با احساس گرسنگی و تشنگی کم تر

نکات روزه گرفتن سالم با تشنگی و گرسنگی کم تر

به این فکر کردید که شاید روزه گرفتن به اون سختی که شما فکر می کنید نیست و شاید اصول روزه گرفتن صحیح را رعایت نمی کنید! تا حالا شده فکر کنید می توانید با رعایت نکات ساده غذایی و اصلاح عادات بد، روزه گرفتن را برای خودتان آسان تر …

ادامه مطلب

۶ راه برای نگهداری طولانی مدت موز در یخچال و فریزر

تازه نگهداشتن و نگهداری طولانی مدت موز در یخچال و فریزر

موز مانند گوجه فرنگی، سیب و … گاز اتلین تولید می کند. این گاز باعث رسیدن سریع تر این میوه ها می شود. یکی از دلایلی که موز را وقتی کاملاً کال هست می چینند بخاطر همین موضوع است. موز سریع می رسد و اگر دیر چیده شود، سیاه و …

ادامه مطلب

۹ راه سالم برای کاهش وزن سریع و اصولی که برای لاغر شدن باید بدانی

10 نکته ضروری برای کاهش وزن سریع و سالم

شاید شما که این مطلب را می خوانی راه ها و رژیم های متفاوتی برای کاهش وزن و لاغر شدن امتحان کرده باشی و به نتیجه نرسیده. و الان به دنبال راهی برای کاهش وزن سریع اما سالم می گردی تا علاوه بر اینکه به هدفت یعنی کم کردن وزن …

ادامه مطلب

مناسب ترین زمان برای مصرف میوه چه زمانیست؟

مناسب ترین زمان برای مصرف میوه چه زمانیست

میوه ها سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها هستند. بنابراین از مواد ضروری برای بدن ما به حساب می‌آیند. و باید برای داشتن بدنی سالم خوردن میوه را در برنامه روزانه خود قرار دهیم. اما آیا مهم است که در چه زمانی میوه بخوریم ؟ و آیا باید …

ادامه مطلب

پیشنهاد عالی برای استفاده از میوه و سبزیجات مانده و در حال خراب شدن

استفاده از میوه و سبزیجات مانده و در حال خراب شدن

بعضی از اوقات به دلیل زیاد خریدن میوه و سبزی یا رفتن به مسافرت میوه ها و سبزیجات در یخچال می مانند. و تازگی خود را از دست می‌دهند. اینجاست که با دانستن ترفندهای استفاده از میوه و سبزیجات مانده و در حال خراب شدن می‌توانیم از اصراف جلوگیری کنیم؛ …

ادامه مطلب