صفحه اصلی / سلامت / خواص زنجبیل – زنجبیل و دارچین برای لاغری

خواص زنجبیل – زنجبیل و دارچین برای لاغری

زنجبیل یک ادویه هست یا طعم تند و دارای طبیعت خیلی گرم، و همچنین دارای خواص دارویی زیادی می‌باشد. که ما در اینجا چند مورد از آن را بیان می کنیم.

خواص زنجبیل:

  • جلوگیری از سوزش سردل:

اگر دچار ریفلاکس یا سوزش سردل شدید، چای زنجبیل باعث می‌شود، خیلی سریع سوزش معده شما تسکین پیدا کند. فقط کافی است؛ سر قاشق چایی‌خوری پودر زنجبیل را داخل یک فنجان چای بریزید.

  • حالت تهوع را ازبین می‌برد.

  • چربی سوزی:

از دیگر خواص زنجبیل خاصیت چربی سوزی بالای آن هست. که موجب لاغری و تناسب اندام می‌شود.

  • تقویت سیستم ایمنی بدن؛

  • کاهش گاز معده و روده؛

  • کاهش دردهای آرتروز؛

احتمالا زیاد شنیده باشید که: ترکیب زنجبیل و دارچین برای لاغری خیلی مناسب است. ما در بالا از فواید زنجبیل گقتیم . و همچنین خواص دارچین را قبلا ذکر کردبم اما خواص زنجبیل و دارچین در کنارهم باعث شده تا یک بمب چربی سوز برای لاغری را ایجاد کند. در ادامه به این می‌پردازیم که چرا زنجبیل و دارچین برای لاغری استفاده می‌شود ؟

۱- چون گردش خون را زیاد می‌کند. بنابراین باعث پاک‌ساری سموم و چربی‌ها از جریان خون می‌شود.

۲- روده‌ی بزرگ را تحریک می‌کند. تا زباله ها و غذاهای اضافی را از بین ببرد.

۳- سییتم گوارش را از قارچ‌ها و انگل‌ها که باعث ابجاد محیطی سمی در روده می‌شوند؛ پاک می‌کند.

۴-کلسترول را کاهش می‌دهد.

۵- باعث کاهش قندخون می‌شود.

۶-دارچین و زنجبیل هردو دارای چربی سوزی بالایی هستند.

با توجه به ۶ خاصیت گفته شده در بالا، مصرف زنجبیل و دارچین باعث لاغری می‌شود. اما این نکته را در نظر داشته باشید؛ مصرف دارچین و زنجبیل هم مانند همه مواد غذایی دیگر، باید به اندازه باشد. و استفاده بیش از حد آن موجب آسیب رسیدن به بدن می‌شود.

برای استفاده از زنجبیل و دارچبن می‌توانید؛ مقدار نصف قاشق چای‌خوری دارچین با یک چهارم قاشق‌چارخوری زنجبیل را در یک قوری بریزید و یک لیوان آب جوش به آن اضاقه کنید و بگذارید ۱۵ دقیقه دم بکشد و همچنین می‌توانید برای شیرین کردن این دمنوش از عسل استفاده کنید. چرا که زنجبیل و دارچین با عسل خواص بیشتری خواهند داشت.

خواص زنجبیل – زنجبیل و دارچین برای لاغری
5 از 2 رای

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *